Buchweizen mit Ei, Avocado und Gemüse
Frühstück. Warme Buchweizenschüssel mit Ei, Avocado und Gemüse. Wichtige Nährstoffe: Vitamin B12 ~0,6 mcg, Magnesium ~140 mg, Kalium ~900 mg
Ingredients (Preview)(1 Port.)
Buchweizen60 g
Eier1 stk.
Avocado70 g
+ 3 Mehr Info
Zubereitung
1
Buchweizen kochen.
2
Das Ei kochen.
3
Mit gehacktem Gemüse und Avocado vermengen, dann mit Olivenöl beträufeln.