Hafer-Bananen-Pfannkuchen mit Lein

Name: Hafer-Bananen-Pfannkuchen mit Lein
Ingredients: 60 g Haferflocken (zu Mehl gemahlen); 120 g Banane; 10 g Gemahlene Leinsamen; 80 ml Wasser; 100 g Beeren

Leichtes & schnelles Frühstück. Hafer-Bananen-Pfannkuchen mit Leinsamen. Wichtige Nährstoffe: Omega-3 — ~2 g.

Ingredients (Preview)(1 Port.)

Haferflocken (zu Mehl gemahlen)60 g

Banane120 g

Gemahlene Leinsamen10 g

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Zubereitung

Pürieren sie alle Zutaten außer den Beeren glatt.

Braten sie den Teig in einer Pfanne ohne Öl (oder mit einem Tropfen, falls nötig) an.

Servieren sie mit Beeren garniert und nach Belieben mit einem spritzer Honig.