Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Bohnen
Eiweireiches Mittagessen: Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Bohnen. Wichtige Nährstoffe: Eisen, Vitamin B12, Kalium, Ballaststoffe.
Ingredients (Preview)(1 Port.)
Kartoffeln220 g
Hackfleisch (Pute oder Rind)100 g
Gekochte oder konservierte rote Bohnen80 g
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Zubereitung
1
Zwiebel und Hackfleisch mit Knoblauch und Paprikapulver leicht dnsten.
2
Bohnen hinzufügen und gut vermengen.
3
Kartoffeln in dnne scheiben schneiden.
4
In einer Auflaufform Kartoffeln abwechselnd mit Hackfleisch und Bohnen schichten.
5
Sahne gleichmig ber das Gericht gieen.
6
Mit Käse bestreuen (optional).
7
35–40 Minuten bei 180 °C backen, bis die Kartoffeln weich sind und die Oberflche goldbraun ist.
