Herzhafte Haferflocken mit Ei und Gemüse

Name: Herzhafte Haferflocken mit Ei und Gemüse
Ingredients: 60 g Haferflocken; 1 stk. Eier; 100 g Tomaten; 100 g Paprika; 50 g Avocado; 100 ml Wasser

Frühstück. Herzhafte Haferflocken mit Ei und Gemüse. Wichtige Nährstoffe: Magnesium — ~130 mg, Vitamin B12 — ~0,6 mcg.

Ingredients (Preview)(1 Port.)

Haferflocken60 g

Eier1 stk.

Tomaten100 g

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Zubereitung

Haferflocken mit Ei, Wasser und Gemüse mischen.

Im Ofen backen oder in einer Pfanne stocken lassen.

Mit Avocado-scheiben servieren.