Vollkorn-Toast mit Hummus und Avocado

Name: Vollkorn-Toast mit Hummus und Avocado
Ingredients: 60 g Vollkornbrot; 50 g Hummus; 50 g Avocado; 80 g Tomaten; 30 g Frische Kräuter

Schnelles Frühstück. Vollkorn-Toast mit Hummus und Avocado. Wichtige Nährstoffe: Folat — ~160 mcg, Kalium — ~700 mg.

Vollkornbrot60 g

Hummus50 g

Avocado50 g

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Toasten sie das Brot.

Verstreichen sie Hummus darauf, fügen sie Avocado-scheiben und frisches Gemüse hinzu.