Arroz con verduras y garbanzos
Desayuno ligero y rápido. Un tazón caliente de arroz con verduras y garbanzos. Nutrientes clave: Folato — ~170 mcg.
Ingredients (Preview)(1 porc.)
Arroz integral (seco)60 g
Garbanzos cocidos o en conserva100 g
Pimiento morrón100 g
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Instrucciones
1
Cocine el arroz durante unos 15 minutos.
2
Combine con los garbanzos y las verduras picadas, luego aliñe con aceite de oliva antes de servir.