Wrap de requesón y verduras

Name: Wrap de requesón y verduras
Ingredients: 1 ud Wrap integral (lavash o tortilla); 150 g Requesón (5%); 70 g Tomates; 60 g Hierbas/Verdes; 70 g Espinacas; 50 g Aguacate

Desayuno rápido. Wrap de requesón y verduras. Nutrientes clave: Calcio — ~300 mg, Vitamina B12 — ~0,9 mcg, Magnesio — ~100 mg.

Ingredients (Preview)(1 porc.)

Wrap integral (lavash o tortilla)1 ud

Requesón (5%)150 g

Tomates70 g

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Instrucciones

Mezcle el requesón con las hierbas.

Extienda sobre el wrap, añada las verduras y el aguacate, enróllelo y tuéstelo ligeramente por ambos lados durante unos minutos.