Omelette aux champignons et millet
Omelette au millet et champignons pour le petit-déjeuner. Nutriments clés : Vitamine B12 — ~1,2 mcg, Fer — ~3 mg, Magnésium — ~110 mg, Choline — ~250 mg
Ingredients (Preview)(1 port.)
Millet50 g
Œufs2 pièces
Champignons100 g
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Préparation
1
Faire cuire le millet pendant environ 15 minutes.
2
Faire revenir les champignons et les légumes, ajouter les œufs et préparer l'omelette.
3
Servir avec le millet cuit.