Quinoa aux baies et noix

Name: Quinoa aux baies et noix
Ingredients: 60 g Quinoa (sec); 120 g Baies (myrtilles, fraises, etc.); 15 g Noix (noix, noisettes, etc.); 150 ml Lait végétal non sucré

Petit-déjeuner léger et rapide. Un bol chaud de quinoa avec des baies et des noix. Nutriments clés : Magnésium — ~130 mg, Vitamine E — ~4 mg

Ingredients (Preview)(1 port.)

Quinoa (sec)60 g

Baies (myrtilles, fraises, etc.)120 g

Noix (noix, noisettes, etc.)15 g

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Préparation

Faire cuire le quinoa dans du lait végétal ou de l'eau pendant environ 15 minutes.

Servir avec les baies et les noix, ajouter du miel selon le goût.