Quinoa au fromage blanc et aux fruits
Petit-déjeuner rapide : bol de quinoa, fromage blanc et fruits. Nutriments clés : Calcium — ~250 mg
Ingredients (Preview)(1 port.)
Quinoa60 g
Fromage blanc (5% de MG)150 g
Fruits150 g
Préparation
1
Faire cuire le quinoa pendant environ 15 minutes.
2
Mélanger avec le fromage blanc et les fruits frais avant de servir.
