Wrap au tofu, pomме et miel

Name: Wrap au tofu, pomме et miel
Ingredients: 1 pièce Wrap complet (lavash ou tortilla); 120 g Tofu; 1 pièce Pomme; 1 c. à café Miel

Un wrap au tofu, pomme et miel pour le dîner. Nutriments clés : Fibres alimentaires, antioxydants, vitamine C.

Wrap complet (lavash ou tortilla)1 pièce

Tofu120 g

Pomme1 pièce

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Coupez le tofu en petits dés.

Râpez la pomme.

Faites revenir légèrement le tofu et la pomme pendant 5 minutes.

Ajoutez le miel à la fin.

Étalez le mélange sur le wrap, roulez-le et faites cuire au four à 180°C pendant 8 à 10 minutes.