Toast complet au houmous et à l'avocat

Name: Toast complet au houmous et à l'avocat
Ingredients: 60 g Pain complet; 50 g Houmous; 50 g Avocat; 80 g Tomates; 30 g Herbes fraîches

Petit-déjeuner rapide. Toast de pain complet au houmous et à l'avocat. Nutriments clés : Folate — ~160 mcg, Potassium — ~700 mg, Vitamine E — ~3 mg, Fer — ~3 mg

Ingredients (Preview)(1 port.)

Pain complet60 g

Houmous50 g

Avocat50 g

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Préparation

Griller le pain.

Étaler le houmous, ajouter les tranches d'avocat et les légumes frais.