Yaourt aux baies et noix

Name: Yaourt aux baies et noix
Ingredients: 200 g Yaourt nature; 100 g Baies (myrtilles, fraises, etc.); 15 g Noix (noix, noisettes, etc.); 10 g Graines de lin moulues; 10 g Sésame

Petit-déjeuner rapide. Bol de yaourt aux baies et noix. Nutriments clés : Calcium — ~300 mg, Probiotiques — élevés, Magnésium — ~60 mg

Ingredients (Preview)(1 port.)

Yaourt nature200 g

Baies (myrtilles, fraises, etc.)100 g

Noix (noix, noisettes, etc.)15 g

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Préparation

Moudre les graines de lin et le sésame.

Mélanger tous les ingrédients et servir frais.