Fagioli stufati con patate e pomodori
Pranzo proteico. Fagioli stufati con patate e pomodori. Nutrienti chiave: Fibre, Ferro, Potassio, Vitamine B
Ingredients (Preview)(1 porz.)
Fagioli cotti o in scatola120 g
Patate130 g
Carota45 g
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Preparazione
1
Soffriggere cipolla e carote per 5 minuti.
2
Aggiungere le patate tagliate a cubetti.
3
Versare i pomodori e un po' d'acqua, cuocere 15 minuti.
4
Aggiungere i fagioli, l'aglio e le spezie.
5
Lasciar sobbollire altri 10 minuti fino a quando le patate saranno tenere.
