Porridge di miglio con mele e noci
Colazione leggera e veloce. Porridge di miglio caldo con mele e noci. Nutrienti chiave: Vitamina B1 — ~0,3 mg, Magnesio — ~100 mg, Antiossidanti — elevati
Ingredients (Preview)(1 porz.)
Miglio50 g
Latte vegetale non zuccherato200 ml
Mela120 g
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Preparazione
1
Cuocere il miglio per 15 minuti.
2
Aggiungere le mele a cubetti durante gli ultimi 5 minuti di cottura.
3
Servire con le noci, miele e cannella se desiderato.