Toast con tofu e verdure
Colazione veloce. Toast con tofu e verdure. Nutrienti chiave: Calcio — ~300 mg, Ferro — ~3,5 mg, Magnesio — ~80 mg
Ingredients (Preview)(1 porz.)
Tofu120 g
Peperone100 g
Spinaci50 g
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Preparazione
1
Tagliare il tofu a cubetti e saltarlo con le verdure per 5-7 minuti.
2
Servire su pane integrale.