Insalata di tonno tiepida con verdure
Un'insalata di tonno tiepida, ricca di proteine e nutrienti. Nutrienti chiave: Omega-3, Vitamina C, Fibre.
Ingredients (Preview)(1 porz.)
Tonno al naturale120 g
Broccoli150 g
Cetriolo100 g
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Preparazione
1
Sbollentare i broccoli in acqua bollente per 3-4 minuti o cuocerli a vapore fino a quando saranno teneri.
2
Mescolare i broccoli con cetrioli, pomodori, spinaci e tonno.
3
Condire con olio d'oliva e succo di limone (opzionale).
4
Mescolare delicatamente e servire tiepido.