Toast integrale con hummus e avocado

Name: Toast integrale con hummus e avocado
Ingredients: 60 g Pane integrale; 50 g Hummus; 50 g Avocado; 80 g Pomodori; 30 g Erbe fresche

Colazione veloce. Toast di pane integrale con hummus e avocado. Nutrienti chiave: Folato — ~160 mcg, Potassio — ~700 mg, Vitamina E — ~3 mg, Ferro — ~3 mg

Ingredients (Preview)(1 porz.)

Pane integrale60 g

Hummus50 g

Avocado50 g

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Preparazione

Tostare il pane.

Spalmare l'hummus, aggiungere le fette di avocado e le verdure fresche.