Wrap con hummus e verdure arrostite
Un wrap con hummus e verdure arrostite per cena. Nutrienti chiave: Fibre, Vitamina C, Calcio.
Ingredients (Preview)(1 porz.)
Wrap integrale (piadina o tortilla)1 pcs
Petto di pollo100 g
Zucchina100 g
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Preparazione
1
Tagliare il pollo a cubetti e mescolarlo con zucchine, carote e spezie.
2
Arrostire in forno fino a cottura ultimata.
3
Adagiare le verdure arrostite e il pollo sul wrap.
4
Aggiungere l'hummus o una salsa allo yogurt e aglio.
5
Arrotolare il wrap e tostarlo leggermente in una padella asciutta per un paio di minuti.
6
Servire caldo.