Yogurt con bacche e noci

Name: Yogurt con bacche e noci
Ingredients: 200 g Yogurt naturale; 100 g Bacche (mirtilli, fragole, ecc.); 15 g Noci (noci, nocciole, ecc.); 10 g Semi di lino macinati; 10 g Sesamo

Colazione veloce. Ciotola di yogurt con bacche e noci. Nutrienti chiave: Calcio — ~300 mg, Probiotici — elevati, Magnesio — ~60 mg

Ingredients (Preview)(1 porz.)

Yogurt naturale200 g

Bacche (mirtilli, fragole, ecc.)100 g

Noci (noci, nocciole, ecc.)15 g

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Preparazione

Macinare i semi di lino e di sesamo.

Mescolare tutti gli ingredienti e servire fresco.