Pulpety pieczone z warzywami, ciecierzycą i serem

Name: Pulpety pieczone z warzywami, ciecierzycą i serem
Ingredients: 100 g Mięso mielone (z kurczaka lub indyka); 70 g Ciecierzyca gotowana lub z puszki; 120 g Cukinia; 100 g Papryka; 100 g Pomidory; 30 g Ser; 1 ząbek Czosnek; 1 łyżeczka Oliwa z oliwek; 0 według uznania Papryka; 80 g Zielona sałatka

Sycący i zbilansowany obiad. Pieczone pulpety z warzywami, ciecierzycą i serem. Kluczowe składniki odżywcze: Wapń, Błonnik, Antyoksydanty

Ingredients (Preview)(1 porc.)

Mięso mielone (z kurczaka lub indyka)100 g

Ciecierzyca gotowana lub z puszki70 g

Cukinia120 g

+ 7 Więcej informacji

Przygotowanie

Z mięsa mielonego uformuj małe pulpety.

Pokrój warzywa na duże kawałki.

Ułóż warzywa, ciecierzycę i pulpety w naczyniu żaroodpornym.

Dopraw oliwą z oliwek.

Posyp serem.

Piecz w piekarniku przez 30 minut w temperaturze 180°C, aż wszystko będzie ugotowane i lekko zrumienione.

Podawaj ze świeżą zieloną sałatką.