Zupa krem z ziemniaków z porem i selerem
Obiad. Zupa krem z ziemniaków z porem i selerem korzeniowym. Kluczowe składniki odżywcze: Potas, Witamina A, Witamina C, Błonnik, Antyoksydanty
Ingredients (Preview)(1 porc.)
Ziemniaki175 g
Marchewka40 g
Por60 g
+ 7 Więcej informacji
Przygotowanie
1
Podsmaż pora, marchewkę i selera przez 5–6 minut.
2
Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki i zalej wodą.
3
Gotuj przez 15–20 minut.
4
Dodaj przyprawy i mleko roślinne (lub wodę), gotuj kolejne 5 minut.
5
Zblenduj na gładki, gęsty krem.
6
Opcjonalnie: podawaj z pieczoną ciecierzycą lub innym białkiem roślinnym.