Komosa ryżowa (quinoa) z owocami jagodowymi i orzechami
Lekkie i szybkie śniadanie. Ciepła miska komosy z owocami jagodowymi i orzechami. Kluczowe składniki odżywcze: Magnez — ~130 mg, Witamina E — ~4 mg
Ingredients (Preview)(1 porc.)
Komosa ryżowa (sucha)60 g
Owoce jagodowe (borówki, truskawki itp.)120 g
Orzechy (włoskie, laskowe itp.)15 g
+ 1 Więcej informacji
Przygotowanie
1
Gotuj komosę na mleku roślinnym lub wodzie przez około 15 minut.
2
Podawaj z owocami jagodowymi i orzechami, dodaj miód do smaku.