Komosa ryżowa z twarożkiem i owocami

Name: Komosa ryżowa z twarożkiem i owocami
Ingredients: 60 g Komosa ryżowa (quinoa); 150 g Twaróg półtłusty (5% tłuszczu); 150 g Owoce

Szybkie śniadanie: miska komosy, twarożku i owoców. Kluczowe składniki odżywcze: Wapń — ~250 mg

Komosa ryżowa (quinoa)60 g

Twaróg półtłusty (5% tłuszczu)150 g

Owoce150 g

Gotuj komosę przez około 15 minut.

Przed podaniem wymieszaj z twarożkiem i świeżymi owocami.