Warzywa stir-fry z tofu i sosem sojowym

Name: Warzywa stir-fry z tofu i sosem sojowym
Ingredients: 120 g Tofu; 120 g Brokuły; 80 g Marchewka; 100 g Papryka; 1 ząbek Czosnek; 1 łyżeczka Sos sojowy; 1 łyżeczka Oliwa z oliwek; 0 do smaku Papryka; 0 do smaku Oregano

Kolacja: warzywa stir-fry z tofu i sosem sojowym. Kluczowe składniki: witamina C, błonnik pokarmowy, żelazo, przeciwutleniacze.

Ingredients (Preview)(1 porc.)

Tofu120 g

Brokuły120 g

Marchewka80 g

+ 6 Więcej informacji

Przygotowanie

Lekko podduś czosnek i tofu na oliwie z oliwek.

Pokrój warzywa i dodaj je na patelnię.

Smaż przez 10 minut, a następnie dopraw sosem sojowym i przyprawami.