Tost z tofu i warzywami

Name: Tost z tofu i warzywami
Ingredients: 120 g Tofu; 100 g Papryka; 50 g Szpinak; 5 g Oliwa z oliwek; 40 g Chleb pełnoziarnisty

Szybkie śniadanie. Tost z tofu i warzywami. Kluczowe składniki odżywcze: Wapń — ~300 mg, Żelazo — ~3,5 mg, Magnez — ~80 mg

Tofu120 g

Papryka100 g

Szpinak50 g

+ 2 Więcej informacji

Pokrój tofu w kostkę i podsmaż z warzywami przez 5-7 minut.

Podawaj na chlebie pełnoziarnistym.