Gulasz warzywny z kurczakiem i fasolą

Name: Gulasz warzywny z kurczakiem i fasolą
Ingredients: 120 g Pierś z kurczaka; 100 g Ugotowana fasola; 150 g Cukinia; 150 g Pomidory; 60 g Cebula; 1 łyżeczka Oliwa z oliwek; 60 g Rukola (opcjonalnie)

Pożywny, bogaty w białko gulasz warzywny z kurczakiem i fasolą. Kluczowe składniki odżywcze: błonnik, żelazo, witamina C.

Ingredients (Preview)(1 porc.)

Pierś z kurczaka120 g

Ugotowana fasola100 g

Cukinia150 g

+ 4 Więcej informacji

Przygotowanie

Lekko podduś cebulę na patelni.

Dodaj kawałki kurczaka i warzywa.

Gotuj na wolnym ogniu przez 15–20 minut, aż wszystko będzie miękkie.

Podawaj opcjonalnie ze świeżą rukolą.