Wrap z twarożkiem i warzywami

Name: Wrap z twarożkiem i warzywami
Ingredients: 1 sztuka Lawasz lub tortilla pełnoziarnista; 150 g Twaróg półtłusty (5% tłuszczu); 70 g Pomidory; 60 g Świeża zielenina; 70 g Szpinak; 50 g Awokado

Szybkie śniadanie: wrap z twarożkiem i warzywami. Kluczowe składniki odżywcze: Wapń — ~300 mg, Witamina B12 — ~0,9 mcg, Magnez — ~100 mg

Ingredients (Preview)(1 porc.)

Lawasz lub tortilla pełnoziarnista1 sztuka

Twaróg półtłusty (5% tłuszczu)150 g

Pomidory70 g

+ 3 Więcej informacji

Przygotowanie

Wymieszaj twarożek z zieleniną.

Posmaruj lawasz, dodaj warzywa i awokado, zwiń i krótko podgrzej na patelni.