Запеченная овсянка с яблоком, леном и орехами
Легкий завтрак. Запеченная овсянка с яблоком, семенами льна и орехами. Ключевые нутриенты: Омега-3 — ~4 г.
Ингредиенты (Превью)(1 порц.)
Овсяные хлопья60 г
Яблоко150 г
Молотые семена льна10 г
+ 2 Подробнее
Как готовить
1
Смешайте овсянку с растительным молоком и тертым яблоком, добавьте молотые семена льна.
2
Запекайте в духовке при 180°C около 25 минут.
3
Подавайте с орехами.