Салат-намазка из фасоли и грецких орехов
Нежный и питательный ужин: салат-намазка из фасоли и грецких орехов. Ключевые нутриенты: полезные жиры омега, пищевые волокна, магний.
Ингредиенты (Превью)(1 порц.)
Вареная фасоль200 г
Болгарский перец120 г
Красный лук60 г
+ 5 Подробнее
Как готовить
1
Поместить фасоль, болгарский перец, лук, грецкие орехи и чеснок в блендер.
2
Добавить небольшое количество воды для получения однородной текстуры.
3
Взбить до густого и кремообразного состояния.
4
Заправить оливковым маслом, яблочным уксусом, солью и перцем.
5
Подавать со свежими овощами или цельнозерновым хлебом.