Крем-суп из брокколи с курицей
Легкий и питательный ужин: крем-суп из брокколи с курицей. Ключевые нутриенты: витамин C, кальций, пищевые волокна.
Ингредиенты (Превью)(1 порц.)
Брокколи220 г
Куриная грудка100 г
Лук40 г
+ 3 Подробнее
Как готовить
1
Слегка припустите лук и чеснок в небольшом количестве оливкового масла до мягкости.
2
Добавьте брокколи и курицу.
3
Залейте достаточным количеством воды, чтобы она покрыла ингредиенты.
4
Тушите около 15 минут, пока овощи и курица не станут мягкими.
5
Добавьте сливки и взбейте все блендером до получения однородной кремообразной консистенции.