Гречка с тофу, авокадо и свежими овощами

Name: Гречка с тофу, авокадо и свежими овощами
Ingredients: 60 г Гречневая крупа сухая); 100 г Тофу; 70 г Авокадо; 100 г Огурец; 100 г Помидоры

Легкий и быстрый завтрак. Теплая порция гречки с тофу, авокадо и свежими овощами. Ключевые нутриенты: Кальций — ~250 мг, Железо — ~3 мг.

Ингредиенты (Превью)(1 порц.)

Гречневая крупа сухая)60 г

Тофу100 г

Авокадо70 г

+ 2 Подробнее

Как готовить

Варите гречку около 15 минут.

Подавайте с тофу, ломтиками авокадо и свежими овощами.