Рыба с картофелем, зеленью и свежим салатом

Name: Рыба с картофелем, зеленью и свежим салатом
Ingredients: 240 г Филе рыбы; 300 г Картофель; 90 г Листовая зелень салатный микс); 150 г Огурец; 1 ч. л. Оливковое масло; 1 ст. л. Лимонный сок; 0 по вкусу Черный перец; 0 по вкусу Паприка

Обед: рыба с картофелем, зеленью и свежим салатом. Ключевые нутриенты: омега-3 жирные кислоты, калий, витамин C, йод.

Ингредиенты (Превью)(1 порц.)

Филе рыбы120 г

Картофель150 г

Листовая зелень салатный микс)45 г

+ 5 Подробнее

Как готовить

Запекать рыбу 15–18 минут при 180°C с паприкой и черным перцем.

Отварить или запечь картофель можно запечь вместе с рыбой).

Приготовить большой салат из листовой зелени и огурца.

Подавать рыбу с картофелем и свежим салатом.