Салат с мидиями, авокадо и зеленью
Легкий ужин: салат с мидиями, авокадо и зеленью. Ключевые нутриенты: омега, железо, витамин C.
Ингредиенты (Превью)(1 порц.)
Мидии180 г
Авокадо70 г
Огурец120 г
+ 3 Подробнее
Как готовить
1
Припустите мидии в небольшом количестве оливкового масла около 5 минут до готовности.
2
Нарежьте авокадо и огурец.
3
В миске соедините мидии с огурцом, руколой и авокадо.
4
Сбрызните оливковым маслом и свежим лимонным соком.
5
Аккуратно перемешайте и подавайте.