Питательный салат с курицей и нутом

Name: Питательный салат с курицей и нутом
Ingredients: 100 г Куриная грудка; 80 г Вареный или консервированный нут; 70 г Листовая зелень салатный микс); 80 г Огурец; 80 г Помидоры черри; 40 г Авокадо; 1 ч. л. Оливковое масло; 1 ч. л. Лимонный сок; 0 по вкусу Черный перец; 0 по вкусу Соль

Высокобелковый обед: питательный салат с курицей и нутом. Ключевые нутриенты: железо, полезные жиры, клетчатка, витамин C, антиоксиданты.

Ингредиенты (Превью)(1 порц.)

Куриная грудка100 г

Вареный или консервированный нут80 г

Листовая зелень салатный микс)70 г

+ 7 Подробнее

Как готовить

Приправить куриное филе солью и перцем, затем запечь или слегка обжарить на небольшом количестве масла.

Нарезать огурец, помидоры черри и авокадо.

Соединить листовую зелень, нут, овощи и нарезанную курицу.

Заправить оливковым маслом и лимонным соком.

Посыпать свежей петрушкой и подавать.