Овсяно-банановые панкейки с леном

Name: Овсяно-банановые панкейки с леном
Ingredients: 60 г Овсяные хлопья перемолотые в муку); 120 г Банан; 10 г Молотые семена льна; 80 мл Вода; 100 г Ягоды

Легкий и быстрый завтрак. Овсяно-банановые панкейки с семенами льна. Ключевые нутриенты: Омега-3 — ~2 г, Калий — ~700 мг.

Ингредиенты (Превью)(1 порц.)

Овсяные хлопья перемолотые в муку)60 г

Банан120 г

Молотые семена льна10 г

+ 2 Подробнее

Как готовить

Смешайте все ингредиенты кроме ягод) в блендере до однородности.

Обжарьте панкейки на сковороде без масла или с капелькой масла.

Подавайте с ягодами, можно полить медом.