Омлет со шпинатом и гречкой
Сбалансированный завтрак: омлет со шпинатом и гречкой. Ключевые нутриенты: белок, железо, сложные углеводы.
Ингредиенты (Превью)(1 порц.)
Яйца2 шт.
Шпинат50 г
Гречка отварная)100 г
+ 2 Подробнее
Как готовить
1
Потомите шпинат в оливковом масле в течение 2 минут.
2
Влейте взбитые яйца поверх шпината и готовьте до готовности.
3
Подавайте омлет с порцией отварной гречки на гарнир.