Теплый салат с тофу, авокадо и овощами

Name: Теплый салат с тофу, авокадо и овощами
Ingredients: 120 г Тофу; 60 г Авокадо; 120 г Батат или обычный картофель; 150 г Цукини; 60 г Шпинат; 1 ч. л. Соевый соус; 1 ч. л. Лимонный сок

Питательный и богатый белком ужин: теплый салат с тофу, авокадо и овощами. Ключевые нутриенты: витамин C, пищевые волокна, магний.

Ингредиенты (Превью)(1 порц.)

Тофу120 г

Авокадо60 г

Батат или обычный картофель120 г

+ 4 Подробнее

Как готовить

Нарезать тофу и овощи кубиками.

Слегка припустить или запекать при 180°C в течение 25 минут.

При подаче смешать с авокадо.

Сбрызнуть соевым соусом и лимонным соком.