Теплый салат из шпината с яйцом, авокадо и грецкими орехами
Питательный ужин: теплый салат из шпината с яйцом, авокадо и грецкими орехами. Ключевые нутриенты: витамин E, железо, клетчатка.
Ингредиенты (Превью)(1 порц.)
Шпинат150 г
Яйца2 шт.
Авокадо70 г
+ 4 Подробнее
Как готовить
1
Выложите шпинат на сковороду с оливковым маслом и готовьте 2–3 минуты, пока он слегка не завянет.
2
Отварите яйца вкрутую.
3
Нарежьте авокадо.
4
Выложите теплый шпинат на тарелку.
5
Сверху добавьте половинки яиц и ломтики авокадо.
6
Посыпьте грецкими орехами и приправьте солью и перцем.