Цельнозерновой тост с хумусом и авокадо

Name: Цельнозерновой тост с хумусом и авокадо
Ingredients: 60 г Цельнозерновой хлеб; 50 г Хумус; 50 г Авокадо; 80 г Помидоры; 30 г Свежая зелень

Быстрый завтрак. Цельнозерновой тост с хумусом и авокадо. Ключевые нутриенты: Фолаты — ~160 мкг, Калий — ~700 мг

Ингредиенты (Превью)(1 порц.)

Цельнозерновой хлеб60 г

Хумус50 г

Авокадо50 г

+ 2 Подробнее

Как готовить

Подсушите хлеб в тостере.

Намажьте хумус, выложите нарезанное авокадо и овощи.