Ролл с хумусом, запеченными овощами и шпинатом

Name: Ролл с хумусом, запеченными овощами и шпинатом
Ingredients: 1 шт. Цельнозерновой ролл лаваш или тортилья); 70 г Хумус; 100 г Цукини; 100 г Болгарский перец; 60 г Шпинат; 1 ч. л. Оливковое масло

Ужин: ролл с хумусом, запеченными овощами и шпинатом. Ключевые нутриенты: пищевые волокна, витамин C, железо.

Ингредиенты (Превью)(1 порц.)

Цельнозерновой ролл лаваш или тортилья)1 шт.

Хумус70 г

Цукини100 г

+ 3 Подробнее

Как готовить

Нарезать цукини и болгарский перец.

Запекать 20 минут при 180°C.

Намазать хумус на лепешку.

Выложить запеченные овощи и шпинат.

Свернуть в ролл и подавать.