Yumurtalı, Avokadolu ve Sebzeli Karabuğday

Name: Yumurtalı, Avokadolu ve Sebzeli Karabuğday
Ingredients: 60 g Karabuğday (kuru); 1 adet Yumurta; 70 g Avokado; 100 g Salatalık; 100 g Domates; 5 g Zeytinyağı

Kahvaltı için yumurta, avokado ve sebzeli sıcak bir kase karabuğday. Temel besinler: B12 Vitamini — ~0,6 mcg, Magnezyum — ~140 mg, Potasyum — ~900 mg

Ingredients (Preview)(1 pors.)

Karabuğday (kuru)60 g

Yumurta1 adet

Avokado70 g

+ 3 Daha fazla bilgi

Hazırlanışı

Karabuğdayı haşlayın.

Yumurtayı haşlayın.

Doğranmış sebzeler ve avokado ile karıştırın, üzerine zeytinyağı gezdirin.