Lahanalı Tuzlu Kek

Name: Lahanalı Tuzlu Kek
Ingredients: 350 g Beyaz lahana veya Çin lahanası; 80 g Soğan; 120 g Tam buğday unu; 180 ml Bitkisel süt; 1 yemek kaşığı Öğütülmüş keten tohumu; 1 tatlı kaşığı Zeytinyağı; 1 tatlı kaşığı Kabartma tozu; 0 isteğe göre Tuz; 0 isteğe göre Karabiber

Akşam yemeği için sağlıklı bir lahanalı tuzlu kek. Temel besinler: Diyet lifi, C vitamini, folat.

Ingredients (Preview)(1 pors.)

Beyaz lahana veya Çin lahanası350 g

Soğan80 g

Tam buğday unu120 g

+ 6 Daha fazla bilgi

Hazırlanışı

Soğanı doğrayıp hafifçe soteleyin.

Rendelenmiş lahanayı ekleyip yumuşayana kadar 10–12 dakika pişirin.

Hamur için un, keten tohumu, kabartma tozu, bitkisel süt ve zeytinyağını karıştırın.

Pişmiş lahanayı bir fırın kabına yerleştirin ve üzerine hamuru dökün.

180°C fırında 30–35 dakika pişirin.