Pirinçli ve Baharatlı Domatesli Nohut
Proteinli öğle yemeği. Pirinç ve baharatlar eşliğinde domatesli nohut. Temel besinler: Demir, Magnezyum, Lif, B Grubu Vitaminleri
Ingredients (Preview)(1 pors.)
Haşlanmış nohut120 g
Kahverengi veya başka bir pirinç (kuru)60 g
Havuç40 g
+ 7 Daha fazla bilgi
Hazırlanışı
1
Pirinci ayrı bir yerde haşlayın (yaklaşık 20 dakika).
2
Soğan ve havucu yumuşayana kadar soteleyin.
3
Nohut, sarımsak ve baharatları ekleyin.
4
Domatesleri dökün ve kısık ateşte 10 dakika pişirin.
5
Nohudu pirinçle servis edin, taze yeşilliklerle süsleyin.