Avokadolu ve Domatesli Mercimek Krebi

Name: Avokadolu ve Domatesli Mercimek Krebi
Ingredients: 70 g Kuru mercimek; 100 ml Su; 70 g Avokado; 150 g Domates

Hafif ve hızlı kahvaltı. Avokado ve domatesli mercimek krebi. Temel besinler: Folat — ~250 mcg, Demir — ~4 mg, Magnezyum — ~120 mg

Kuru mercimek70 g

Su100 ml

Avokado70 g

+ 1 Daha fazla bilgi

Mercimekleri bir gece önceden ıslatın.

Sabah mercimekleri suyla pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin.

Tavada yağsız olarak ince krepler pişirin.

Avokado dilimleri ve domatesle servis edin.