Kremalı Karnabahar Soslu ve Nohutlu Makarna

Name: Kremalı Karnabahar Soslu ve Nohutlu Makarna
Ingredients: 70 g Tam tahıllı veya durum buğdayı makarnası; 200 g Karnabahar; 80 g Haşlanmış veya konserve nohut; 80 g İsteğe bağlı: tavuk; 50 ml Krema (%10-15 yağlı); 1 tatlı kaşığı Zeytinyağı; 1 diş Sarımsak; 40 g Ispanak; 80 g Yeşil salata; 0 isteğe bağlı Karabiber; 0 isteğe bağlı Tuz

Öğle yemeği. Kadifemsi karnabahar sosu ve nohut eşliğinde makarna. Temel besinler: C Vitamini, Kalsiyum, Lif

Ingredients (Preview)(1 pors.)

Tam tahıllı veya durum buğdayı makarnası70 g

Karnabahar200 g

Haşlanmış veya konserve nohut80 g

+ 8 Daha fazla bilgi

Hazırlanışı

Karnabaharı 180°C fırında 20 dakika pişirin.

Fırınlanmış karnabaharı krema, sarımsak, tuz ve karabiberle pürüzsüz bir sos olana kadar blenderdan geçirin.

Nohut (veya tavuk) karnabaharla birlikte fırınlanabilir.

Makarnayı talimatlara göre haşlayın.

Makarnayı karnabahar kreması, nohut ve ıspanakla karıştırın.

Taze yeşil salata ile servis edin.