Yumurtalı ve Sebzeli Tuzlu Yulaf Ezmesi
Kahvaltıda yumurta ve sebzeli tuzlu yulaf ezmesi. Temel besinler: Magnezyum — ~130 mg, B12 Vitamini — ~0,6 mcg
Ingredients (Preview)(1 pors.)
Yulaf ezmesi60 g
Yumurta1 adet
Domates100 g
+ 3 Daha fazla bilgi
Hazırlanışı
1
Yulaf ezmesini yumurta, su ve sebzelerle karıştırın.
2
Fırında pişirin veya tavada istediğiniz kıvama gelene kadar pişirin.
3
Avokado dilimleri ile servis edin.
