Fırın Sebzeli Ilık Balık Salatası

Name: Fırın Sebzeli Ilık Balık Salatası
Ingredients: 130 g Somon veya alabalık filetosu; 150 g Kabak; 150 g Brokoli; 100 g Havuç; 60 g Kaju; 1 tatlı kaşığı Hardal; 1 tatlı kaşığı Zeytinyağı; 2 yemek kaşığı Limon suyu; 1 diş Sarımsak; 0 damak tadına göre Tuz; 150 ml Su

Besin değeri yüksek: Fırın Sebzeli Ilık Balık Salatası. Temel besinler: Omega-3, C Vitamini, Potasyum.

Ingredients (Preview)(1 pors.)

Somon veya alabalık filetosu130 g

Kabak150 g

Brokoli150 g

+ 8 Daha fazla bilgi

Hazırlanışı

Sebzeleri doğrayın ve balıkla birlikte bir fırın tepsisine yerleştirin.

Tuz ve biraz limon suyu ile tatlandırın.

180°C fırında 20 dakika pişirin.

Kaju, hardal (veya sirke), sarımsak, zeytinyağı, limon suyu, tuz ve suyu blenderdan geçirerek kremsi bir sos hazırlayın.

Fırınlanmış sebzeleri ve dilimlenmiş balığı tabağa alın ve üzerine kaju sosu gezdirin.

Ilık servis yapın.