Humuslu ve Avokadolu Tam Tahıllı Tost

Name: Humuslu ve Avokadolu Tam Tahıllı Tost
Ingredients: 60 g Tam tahıllı ekmek; 50 g Humus; 50 g Avokado; 80 g Domates; 30 g Taze yeşillikler

Hızlı kahvaltı. Humus ve avokadolu tam tahıllı ekmek dilimi. Temel besinler: Folat — ~160 mcg, Potasyum — ~700 mg, E Vitamini — ~3 mg, Demir — ~3 mg

Ingredients (Preview)(1 pors.)

Tam tahıllı ekmek60 g

Humus50 g

Avokado50 g

+ 2 Daha fazla bilgi

Hazırlanışı

Ekmeği kızartın.

Üzerine humus sürün, avokado dilimleri ve taze sebzeleri ekleyin.