Humuslu, fırınlanmış Sebzeli ve Ispanaklı Dürüm
Humuslu, fırınlanmış sebzeli ve ıspanaklı akşam yemeği dürümü. Temel besinler: Diyet lifi, C vitamini, demir.
Ingredients (Preview)(1 pors.)
Tam buğday lavaş veya tortilla1 adet
Humus70 g
Kabak100 g
+ 3 Daha fazla bilgi
Hazırlanışı
1
Kabak ve biberi doğrayın.
2
180°C fırında 20 dakika pişirin.
3
Humusu lavaşın üzerine sürün.
4
Fırınlanmış sebzeleri ve ıspanağı üzerine dizin.
5
Dürüm yapıp servis yapın.